Занятия идут в соответствии традиционным ушу Илицюань Чжунсиньдао по специально собранной программе, доступной для понимания в подростковом возрасте. Программа включает в себя ОФП, СФП, подготовку к сдаче нормативов в школе, постановку ударов, бросков, укрепление мышц. костей и сухожильного аппарата, постановку дыхания при физических нагрузках, навык быстрого расслабления. Есть возможность участия в различных соревнованиях, а также прохождение аттестаций и получение сертификатов CFILC.
Занятия в клубе боевых искусств и цигун по ушу для юношей и девушек 11-15 лет ведет Дарья Сергеева (www.worldkungfu.ru), международный инструктор по Илицюань Чжунсиньдао IV уровня, чемпионка мира по муай тай, шестикратная чемпионка Европы по тайцзитуйшоу, чемпионка СНГ по ушу-саньда, чемпионка мира и Европы по таолу.
Посмотреть полный перечень титулов и регалий Дарьи Сергеевой >>>
Групповые занятия по ушу для юношей и девушек 11-15 лет в клубе боевых искусств и цигун «КАНОН» идут по расписанию:
вторник и четверг — с 18.00 до 20.00
Посмотреть полное расписание занятий по ушу для подростков 11-15 лет >>>
Посмотреть стоимость абонементов для посещения занятий по ушу для подростков 11-15 лет >>>